ورزش و نماز خواندن بعد از بوتاکس + حرکات صورت بعد از بوتاکس

یکی از سوال های مهم افراد، ورزش کردن و نماز خواندن بعد از تزریق بوتاکس است.
آیا می‌ توان بعد از تزریق بوتاکس به فعالیت‌ های معمول ورزشی خود ادامه داد؟ آیا می ‌توان بعد از انجام این فرآیند به دنبال فعالیت ‌های سنگین بدنی رفت؟ چه موقعی پس از تزریق بوتاکس برای ورزش کردن مناسب می باشد؟ آیا می توان پس از تزریق بوتاکس نماز خواند؟
این ها همه سوالاتی هستند که افرادی که تزریق بوتاکس انجام داده اند در پی یافتن پاسخ به این سوال ها هستند.
اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که تزریق بوتا‌کس را انجام داده اید و در پی یافتن پاسخ به این سوال ها هستید در ادامه مطلب با ما همراه شوید.
هم چنین این را نکته یادآوری کنم که رعایت این موارد، از مراقبت های بعد از بوتاکس است که بسیار مهم اند.

همان طور که می دانید بوتاکس یک روش درمانی تزریقی می باشد که از باکتری به اسم کلوستریدیوم بوتولینوم تولید می گردد. در تزریق بوتاکس، مقدار رقیق شده این سم از انقباض ماهیچه ها پیشگیری می نماید. این همان چیزی است که به رفع شدن چین و چروک ها کمک می کند تا شدت این چین و چروک ها کمتر شود و حتی در موارد زیادی به صورت کامل این چین و چروک ها از بین می روند.

ورزش بعد از بوتاکس

زمانی که تزریق بوتاکس اتمام می یابد، پزشک توصیه می‌ کند که تا ۴ ساعت از دستکاری صورت پرهیز شود زیرا حتی لمس کردن ناحیه تزریق شده نیز امکان دارد در ساعات اولیه فشار زیادی را به ناحیه تزریق شده وارد کند. متقاضی باید به صورت کلی در اولین روز‌ ها بعد از تزریق بوتاکس، از هر فعالیتی که موجب ایجاد فشار زیاد بر روی ناحیه تزریق شده می شود صرف نظر کند. ورزش سنگین نیز یکی از این کار‌ ها محسوب می شود. انجام فعالیت های شدید به چند دلیل، بر روی نتایج حاصل از تزریق بوتاکس تاثیر می گذارند. یکی از این دلایل این است که ورزش شدید که یک فعالیت شدید به حساب می آید باعث تحت فشار قرار گرفتن ناحیه تزریق شده می شود و در نتیجه عوارض جانبی بوتاکس را برای متقاضی تشدید می نماید. از علت های دیگر تاثیر گذاشتن فعالیت شدید بر روی نتیجه بوتاکس این است که با انجام ورزش و فعالیت های سنگین با توجه به اینکه ضربان قلب افزایش می یابد و با افزایش ضربان قلب جریان خون در بدن نیز افزایش می یابد، به این ترتیب عوارض جانبی بوتاکس تشدید می‌ کند. سومین علت این است که با ورزش کردن پس از تزریق بوتاکس به علت تحرک بیش از حد امکان دارد که بوتاکس جا به جا شود. به همین علت توصیه می شود بعد از انجام این فرآیند زیبایی تا مدت زمان کوتاهی به سراغ انجام فعالیت‌ های سنگین ورزشی و جسمی نروید.

حرکات صورت بعد از بوتاکس

حرکات صورت بعد از بوتاکس مهم اند. به همین دلیل است که ورزش کردن و نماز خواندن که باعث افزایش حرکات صورت بعد از بوتاکس می شوند تا چند ساعت منع شده اند.
این حرکات صورت ممکن است باعث بخش شدن سم بوتاکس در بخش های دیگر شود و عوارض ناگواری را به همراه داشته باشد.

آیا بعد از تزریق بوتاکس ورزش کردن ممکن است؟

یکی از سوالات پر تکرار برای کسانی که به زیبایی خود اهمیت می دهند این می باشد که، از چه زمانی می‌توان فعالیت‌های ورزشی را دوباره آغاز کرد؟ آیا ورزش کردن بعد از تزریق بوتاکس، در نتیجه آن تاثیر می‌گذارد؟ مناسب ترین انواع ورزش ها بعد از تزریق بوتاکس چیست؟ برای شروع کردن ورزش بعد از تزریق بوتاکس باید به مدت ۱ تا ۳ روز صبر کنید. اگر زودتر از زمانی که گفته شد شروع به فعالیت‌ های ورزشی خود کنید، ممکن است که عوارض جانبی را نیز به دنبال داشته باشد.
از مهم ترین عوارض ورزش پس از تزریق بوتاکس، عدم رسیدن به نتايج رضایت بخش بر اثر انجام ورزش‌ های زود هنگام و غیر اصولی خواهد بود.
تمام پزشک ها توصیه می کنند که در این مدت هیچ گونه فعالیت های سنگین انجام نشود. برای داشتن نتیجه ی بهتر، به جای ورزش کردن در این مدت یک رژیم غذایی متعادل، مثل میوه‌ ها، پروتئین‌ ها، سبزیجات و کربوهیدرات‌ ها را داشته باشید چرا که یک رژیم سالم و تأثیر گذار همراه با خوردن مقدار آب زیاد می تواند به رفع سریع تر ورم یا ادم از جمله عوارض جانبی تزریق بوتاکس هستند کمک کند.

بعد از گذشت چه مدت از تزریق بوتاکس می توان ورزش کرد؟

بعد از تزریق بوتاکس، پرستار یا جراح زیبایی نکاتی را در مورد مراقبت های پس از تزریق به شما مطرح می کند. از جمله این نکات این است که از هر گونه ورزش پس از بوتاکس حداقل به مدت ۳ ساعت خودداری نمایید‌. پس از درمان حدود یه ساعت به بعد می توانید اخم کنید و یا ابرو هایتان را بالا ببرید.

برنامه های ورزشی شما خوشبختانه به تغییر های زیادی پس از تزریق بوتاکس نیاز نخواهد داشت چرا که بوتاکس یک درمان با حداقل زمان استراحت می باشد، اما خوب است چند مورد در مورد تمرینات بعد از بوتاکس را بدانید.

خوب است پس از بوتاکس از انجام دادن ورزش های بدنی شدید تا حدود ۲۴ ساعت خودداری کنید. زیرا، انجام دادن ورزش های شدید جریان خون را در کل بدنتان زیاد می کند. درست است که برای سلامت و پوستتان جریان خون خوب می باشد ولی بعد از بوتاکس زیاد شدن بلافاصله ای جریان خون ممکن است که به حرکت کردن مواد تزریقی به نواحی اطراف کمک نماید، که این حرکت مواد ممکن است شما را با عارضه های جانبی از جمله افتادگی پلک ها و ابرو ها رو به رو کند.

بنابراین منتظر شدن برای انجام ورزش های متوسط به مدت ۴ ساعت به بوتاکس اجازه می دهد تا بهتر در جای خود بنشیند و به جای دیگری حرکت نکند. اگر ورزش های شدیدی یا یوگا انجام می دهید که ضربان قلب شما بیشتر می شود بهتر است که بعد از تزریق بوتاکس به مدت یک روز صبر نمایید تا پس از گذشت این مدت زمان هر نوع ورزشی را که دوست دارید انجام بدهید.

کدام ورزش‌ ها را می‌ توان بعد از تزریق بوتاکس انجام داد؟

راه رفتن آرام در سفر های کوتاه مدت، اولین ورزش مناسب بعد از تزریق بوتاکس می باشد، حتما به این موضوع نیز توجه داشته باشید که برای راه رفتن، صبح اول وقت و یا بعد از ظهر که هوا گرم نمی باشد مناسب ترین زمان است.
با گذشت حدود یک تا سه روز، بیشتر کسانی که بوتاکس انجام داده اند با تمام شدن دوران نقاهت احساس راحتی می‌ کنند. بعد از گذشت این دوران، افرادی که بوتاکس انجام داده اند می‌ توانند تمرینات سخت را انجام دهند و بدنشان نیز فعالیت های سنگین را به راحتی می تواند تحمل کند.
لازم به ذکر است که بهترین و مناسب ترین ورزش‌ ها بعد از تزریق بوتاکس دوچرخه سواری، پیاده روی، ایروبیک و دویدن است.

نکاتی در مورد ورزش پس از تزریق بوتاکس

برای ورزش کردن پس از تزریق بوتاکس رعایت نکاتی که در ادامه ذکر می کنیم ضروری می باشد.

• از انجام تمام فعالیت های اضافی مثل ورزش کردن و باشگاه رفتن در چند ساعت اول پس از تزریق بوتاکس خودداری کنید. اکثرا توصیه می‌ شود که بهتر است یک روز اول بعد از تزریق بوتاکس به هیچ عنوان ورزش نکنید، چرا که در صورت ورزش بلافاصله بعد از تزریق بوتاکس امکان دارد کبودی های بدن و صورت افزایش یابند.
• پس از گذشت چند روز در صورتی که بخواهید ورزش کنید، تمرین و ورزش روزانه خود را به دقت برنامه ریزی نمایید.
• در صورت علاقمند بود به ورزش تلاش کنید برای پخش و تثبیت درست بوتاکس از ورزش‌ های ویژه ای استفاده نمایید.

ورزش حرفه ای بعد از تزریق بوتاکس

 از روز سوم تا هفتم، به صورت عمومی می توان ورزش را شروع کرد. در این مدت زمان بهتر است شما فقط کار های راحت و سبک اجرا نمایید. اگر که شما یک ورزشکار ماهر هستید یک هفته دور بودن از باشگاه ممکن است برای شما خیلی سخت و دشوار باشد، اما بحث اصلی را از یاد نبرید که ورزش بعد از انجام تزریق بوتاکس می‌تواند نتایج کار را تغییر دهد. زمانی که تزریق بوتاکس را انجام می‌ دهید، باید برای گرفتن نتیجه های بهتر برای مدت کوتاهی ورزش را کنار بگذارید. به همین خاطر دور بودن به مدت یک هفته‌ از باشگاه قابل تحمل خواهد بود.

بهتر است برای رسیدن به نتیجه دلخواه و عالی، از طریق انجام بوتاکس تا دو هفته ی اول پس‌ از تزریق بوتاکس از انجام کار های ورزشی سنگین خودداری نمایید. پس از آن می توانید به باشگاه باز گردید و با مراقبت های مورد نیاز کار های ورزشی خود را آغاز کنید.
پیشنهاد می شود که برداشتن وزنه های سنگین بعد از تزریق بوتاکس را به مدت یک ماه کنار بگذارید. لازم به ذکر است که در صورتی که شما این موارد را رعایت نکنید، قطعا از تزریق بوتاکس نتیجه بهتری دریافت نخواهید کرد.

نماز خواندن بعد از تزریق بوتاکس

بیشتر افرادی که تزریق بوتاکس انجام دادند این سوال مغزشان را درگیر کرده است که پس از تزریق به چه صورتی وضو گرفته و پس از آن نماز بخوانند؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم که بهتر است برای خواندن نماز پس از تزريق بوتاکس به مدت ۲۴ ساعت به صورت نشسته نماز را بخوانید و سعی کنید خم نشوید و تا جایی که ممکن است برای سجده کردن مهر را به پیشانی خود در حالت نشسته بچسبانید.

وضو پس از تزریق بوتاکس

و اما اکنون که متوجه شدیم به چه صورت نماز بخوانیم با توجه به اینکه قبل از نماز باید وضو گرفته شود این سوال ذهن ها را درگیر می کند که به چه صورت برای اقدام به نماز وضو بگیریم برای پاسخ به این سوال نیز باید گفت که یک روز بعد از انجام بوتاکس بهتر است به صورت خود آب‌ نزنید، چون ممکن است این شست و شوی صورت نتیجه درمان را تحت تاثیر قرار بدهد. اما اگر برای گرفتن وضو پس از تزریق بوتاکس اصرار زیادی دارید، به آرامی آب ولرم را به پوست خود بزنید.
لازم به ذکر است که به این نکته توجه کنید که از لمس کردن محکم پوست به هنگام وضو گرفتن به شدت خودداری کنید.

عوارض ورزش و نماز خواندن بعد از بوتاکس

با توجه به اینکه در ورزش کردن ضربان قلب افزایش می یابد و این افزایش ضربان قلب منجر به کبودی نواحی تزریق شده می شود بنابراین توصیه می شود که پس از تزریق بوتاکس تا مدت زمانی که پزشک تعیین کند از انجام ورزش های شدید خودداری شود.
هم چنین درمورد نماز خواندن پس از بوتاکس توصیه می شود که به صورت نشسته نماز خوانده شود چرا که پس از بوتاکس پزشک توصیه می کند که از خم شدن پرهیز گردد.

سوالات در مورد ورزش و نماز خواندن بعد از بوتاکس